Yoga mit Vivianne Jespers

Vivianne Jespers

vivianne jespers

Über mich

Wie immer im Leben fangen wir klein an, werden grösser und stärker. Dabei sammeln wir wichtige Erfahrungen und entwickeln uns weiter. Spüren wir achtsam in uns hinein, erkennen wir die Richtung - und gehen auf unserem Weg vorwärts. Schrittweise, voller Leidenschaft und Begeisterung für Bewegung und Tanz, fand ich letztlich vor über 11 Jahren meine Erfüllung im Yoga. Bewegung bedeutet für mich mehr als nur den Körper gesund zu erhalten. Bewegung ist eine Art Transformation, um eigene Emotionen zu spüren und um ihnen gezielt Raum zur Entfaltung zu geben.

Der Yoga bietet mir Zugang zu alten Philosophien, Lehren und Praktiken.
Mit Freude und voller Begeisterung lebe ich jede freie Minute den Yoga und gebe dieses Wissen voller Herzblut weiter. Jeder und Jede sollte von diesem wundervollen System vom Einklang des Körpers und Geist profitieren können.

Dank der langjährigen Ausbildungszeit, konnte ich mir ein breites Wissen aneignen. Dies bietet mir nun die Möglichkeit vielseitig inspiriert zu unterrichten, jedoch mit der Genauigkeit und der lebensbejahenden Art des Anusara Yoga.

Ausbildung

Yogalehrerin nach Yoga Alliance:
200h Yoga & Dharma bei Katchie Ananda
300h Hatha Yoga bei Nakul & Karin Rüeg
200h Hatha Yoga bei Living Buddha 

Weiterbildungen:
Yoga Therapie bei Christiane Wolff
Yin Yoga  bei Josh Summer
Qi-Gong bei Living Buddha

Yoga für Dich

Lerne es kennen. Lerne dich kennen. Du wirst es lieben!

Einer der bedeutenden Augenblicke in unserem Leben ist die Selbsterkenntnis. Ich bin ich. Dieser Satz, als Kind gesprochen und verstanden, ändert unser Leben. Doch zu leicht geht die früh entdeckte Individualität wieder verloren. Die Bindung zur eigenen Mitte, dem eigenen Selbst scheint schwächer zu werden. Und leider oft ganz verloren zu gehen.

Yoga bietet ausgezeichnete Möglichkeiten, den inneren Wesenskern neu zu entdecken, intensiver zu spüren und in Einklang mit der eigenen Individualität zu bringen. Ganz nebenbei erfährt man eine ungeahnte Ausgeglichenheit, gewinnt innere Kraft bei absoluter Ruhe für Körper und Geist.

Lerne es kennen! Finde während einer regulären Klasse oder in einer Privatlektion den Raum um dich zu entfalten.

Lerne dich kennen! Du wirst von mir durch die Stunde getragen, du kannst den Alltag vor der Türe deponieren und in deine neue Welt eintauchen.

Du wirst es lieben!

Vivianne Jespers - Yoga

Retreat Formentera

Formentera

12. - 18.09.2016

Teachers: Vivianne & Elisa
Assist: Bea

Tagesablauf:
07.30 - 08.30  Meditation
08.45 - 11.15  Vinyasa Flow
11.30 - 12.30  Brunch / *
18.00 - 19.15  sanfte Yogapraxis

*Nachmittag zur freien Verfügung. Nach Wunsch bieten wir zweimal einen Vertiefungsworkshop an.

Wir tauchen am Morgen ab in eine Meditation, gefolgt von einem sanften Aufwecken des Körpers, durch Atemübungen und Kriyas (reinigende Körperübungen). Danach folgt ein dynamischer Flow, getragen durch die Bewegungen des Atems und den Rhythmus der Musik. Die Woche ist eine Reise zu dir selbst, sie soll Raum schaffen und dich stärken für deinen Alltag.

Teachers Formentera



Ort:
Formentera / La Hacienda
www.lahaciendasmartresort.com

Anreise:
Die An- und Rückreise ist selbst zu organisieren.
Swiss bietet Flüge Zürich – Ibiza ab CHF 120.- an.
Die Fähre für die Überfahrt nach Formentera kostet 15 Euro / Schnellboot 25 Euro.
www.formentera-island.de/fahrplan

Preis und Unterkunft:
Die Woche kostet für Earlybirds bis am 31. Mai 2016 CHF 1350, danach CHF 1450. Die Anlage verfügt über wunderschöne Bungalows, welche für 3 Personen genügend Platz bieten.

Anmeldung:
Die Anmeldung ist nach Eingang der Zahlung von CHF 1350 / CHF 1450 definitiv und verbindlich. Die Plätze sind limitiert. Die Anmeldungen werden nach der Reihenfolge der Eingänge vergeben.

Anmeldung [PDF]

Info-Flyer [PDF]

Kontakt

Nachricht / Anmeldung

Bitte tragen Sie Ihren Namen ein.

Bitte tragen Sie eine gültige E-Mail Adresse ein.

Bitte tragen Sie Ihre Telefonnummer ein.

Bitte tragen Sie eine Nachricht ein.


Vivianne Jespers

 

Telefon: 0041 79 631 86 22

E-Mail: info@jeeva.ch

 

Unterricht

Ich unterrichte in folgenden Studios:

Yogamarket - Yoga im Herzen von Bern

www.yogamarket.ch

Fliessende, kraftvolle Yogastunden im Herzen von Bern. Vinyasa flow, Hatha Yoga, Workshops, Yin Yoga, Yoga in der Schwangerschaft.


ATHAYOGA | Yoga in Zürich & Zollikon

www.athayoga.ch

Summer Vibes! Summer Magic! Let’s cultivate a Positive Mind Let’s spread Positive Vibes Let’s live a Positive Life Let’s spread this Magic!